人気記事

あと数日で『クリスマス』かぁ。 そんなことを思っていたら、過去に思い出のある女性のことを、ふと思い出したので忘れないように残しておくことにした。。 人生は誰と出会い付き合うか、そして何を学び行動するか、常に選択の連続が人生を創造していく。 この話の舞台となる伯方島(はかたじま)は、広島県尾道市から愛媛県今治市を結ぶ『しまなみ海道』を通過する島の１つで、所在地は愛媛県今治市。あの『伯方の塩』の生産地です。 １９９３年。ひとりの女性が短大を卒業後、〇県の文具店に就職するために生まれ...

まくおです。今回は「塩」 塩って毎日必ず口にするもんじゃろ。でも種類によって体への影響は大きく変わるんよ。減塩が大切なのは当たり前の話やけど、その上で「どんな塩を選ぶか」も知っておくと人生がちょっと豊かになるんじゃな。 この記事では精製塩と天日塩の違いをわかりやすくまとめて、健康と料理にどう役立つかを紹介するで。 精製塩と天日塩 ここが違うんよ 一番の違いは「ミネラルの有無」じゃな。 精製塩はナトリウム中心で、摂りすぎると血圧に響きやすい。一方で天日塩はナトリウム以外のミネラル...

病気の改善や痛みの緩和に効果がある「ありがとう」の深い使い方 こんにちは、スピリチュアル・健康アドバイザーのまくおです。 「ありがとう」という言葉には、本当に不思議な力があるんですよね。日常生活で感謝の気持ちを持つと、心が穏やかになったり、体調が良くなったりすることって、皆さんも経験したことがあるんじゃないでしょうか？ 仙人からのメッセージ この話は夢みたいな話かもしれないし、本当かもしれない。だが、信じてみる価値はあるとです。何十人もの人が試して、その結果を見てきたから、わ...

1. はじめに　にんにく栽培の魅力とは？ にんにくは家庭菜園で手軽に育てられる野菜の一つです。香りが強く、料理に深い風味を加えるだけでなく、健康にも良い成分を多く含んでいます。さらに、一度植えれば半年ほどで収穫でき、長期間保存が可能です。市販のにんにくは高価なものも多いため、自宅で育てれば経済的にもお得です。 家庭菜園を始めたばかりの方でも育てやすく、プランターでも栽培できるので、ベランダや庭の小スペースを活用して楽しめます。この記事では、にんにくの栽培を成功させるための基本か...

こんばんわ！今回は、独身男性が多少でも料理ができるようにと、オススメのチャンネルを紹介します。 この動画をしばらく見ることで何となく料理の種類や方法が学べるだけでなく、なんと！人生の教訓までも知り得ることができる配信なんですよねー※主人公の、まさおくんに多少の嫌悪感を抱く方もいるとは思います。が、、料理の先生と見方を変えれば全ったく問題ないでしょうｗ https://youtu.be/VeoeVyTeZyc?si=9hsIL_dDftHJ-Sgz いや～出ましたね～！ 他人とは思えないこの男の名前は『まさおくん』 まさおくん...

【実話】怖い話 『電話の前の女の子』 この話は、携帯電話があまり普及していなかった頃の、わたしが実際に体験した不思議な話 電話の前の女の子 この体験をしたのは今から数十年前、ある女子大学の寮で起きた、不思議な話です 寮といっても二階建ての一軒家で部屋数は台所を入れて５部屋ありました わたしは当時 その寮に住む女性と付き合っていたいたのですが、未だに謎は解けていない体験を、ふと思いだしたので書くことにします。 その寮に住んでいたのは大学生、女性4人での共同生活といったものです、　わた...

こんにちは、まくおです！ 「手振り運動」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？一見すると単純な動きですが、実は科学的にも有益な健康法として注目されています。血流促進・筋肉強化・ストレス解消といった効果が期待でき、運動が苦手な方でも気軽に実践できます。 しかし、「本当に効果があるのか？」と疑問に思う方もいるでしょう。この記事では、手振り運動の科学的な根拠と実践方法、効果を最大化するコツについて詳しく解説していきます。 手振り運動の科学的根拠と効果 手振り運動は、ただ腕を振るだ...

まくおです。今日は「塩麴の話」 わいが塩麹を知ったんは、ばあちゃんが作ってくれた唐揚げがきっかけじゃった外はカリッと香ばしく、中はびっくりするほどやわらかいその秘密を聞いたら「塩麹に一晩漬けとるだけじゃ」と笑うばあちゃんそこから、わいの塩麴計画が始まったんよ 塩麹の基本 塩麹は米麹と塩と水を混ぜて発酵させた万能調味料日本では昔から「発酵の知恵」として使われてきた麹菌の酵素が食材のたんぱく質を分解して旨みを引き出し、肉や魚をやわらかくしてくれる 塩麹の主な効果 食材がやわらかくな...

まくおです。孫へのプレゼントって、ほんま悩むんよな。おもちゃはすぐ飽きるし、服はサイズが分からんし。何をあげたら心から喜んでくれるんじゃろう。そんなとき見つけたのが、世界に一つだけのオリジナルハッピーターンなんじゃ。これが思った以上に孫の笑顔を引き出してくれたんよ。 オリジナルハッピーターンってどんなもん？ 普段スーパーで見かけるハッピーターンと中身の味は同じ。違うのはパッケージなんよ。孫の写真や名前、メッセージを入れて作れるけん、まるで特注のお菓子箱みたいになる。スマホさ...

断食はダイエット目的ではなく、体から毒素をデトックスし、細胞の修復や改善が可能なゴールデンタイムです。健康を根本から見直すための重要な方法です。