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腸内環境を悪化させる食品・飲み物・添加物ランキング ベスト15 こんにちは、スピリチュアル・健康アドバイザーのまくおです。 「毎日3食しっかり食べているのに、なんだかいつもだるい…」 「最近、お腹の調子が悪いな…」 こんな症状はありませんか？ 実は、これらの不調は、あなたが口にする食事が原因かもしれません。特に、毎日の食事の量が多い人は要注意！ 今回は、あなたの腸内環境を悪化させているかもしれない、あるものの正体を暴きます。 腸内環境に悪影響を及ぼす要因を、最も悪いものから順にランキン...