断食デトックス– tag –

まくおです 最近なんか体がだるいなあ 思考も重たいし 朝からしんどい そんなふうに感じとる人はおらんかの わいもな 昔はそうじゃったんよ でも、ある人が知識をくれたんよ！そこから学び感じたことがある。 体調不良？ 食べすぎとるだけかもしれんで 「健康のために栄養を摂らないけん」と思って 食べて食べて 逆に体を休ませる時間がなくなっとる 今回は わし自身の体験も交えて 「食べん時間」がもたらす本当の変化を話していく 食べるより 休むことが大事なんじゃ 「なんか調子悪いなあ」 その原因 食べすぎ...