モリンガ危険性– tag –

こんにちは、まくおです。 今回は、スーパーフードといわれるモリンガパウダーについてです。 「奇跡の木」「90種類以上の栄養素」「血糖や血圧にもいい」「美容やダイエットにも効果的」といった話をよく耳にします。 実際はどうなのでしょうか。 わたしもモリンガパウダーを飲んでいるので、自分で感じたことと、論文や公的な情報を調べた結果を合わせて書いてみます。 モリンガの商品を見ると、100gあたりの栄養が大きく書かれていることがあります。でも、一度に100g食べる人はまずいません。 そこで今回は、...