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まくお
スピリチュアル・ヘルスアドバイザー
中高年が残りの時間を豊かに過ごせるように日々、頑張っています。いや、これがなんとも難しいのでありますが、カチコチの頭を少しづつ揉みほぐしながらぼちぼちと

50代からの食生活改善!ココノミの自然派食材で始める健康習慣

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ココノミ

こんにちは、健康アドバイザーのまくおです

50代は人生の折り返し地点です。人生120年時代においては、まだまだこれからが本番です!
とは言え、今日まで過酷な労働、睡眠不足、運動不足、栄養不足、これだけ書いても、まだ足りないと言う方!大勢いらっしゃいます

運動不足は病気の元、しかし、これはやる気さえ出せば何とかなるんです。しかし、何ともならないのが食であります、原材料の分からない惣菜、弁当、多かれ少なかれ農薬が散布された野菜や果物。

農薬や肥料は何を使ったのか?それを使うことによるデメリットなど表示されているものは少ない。これを知らない気にしない関係ないで終わらすとどうなるのか!そろそろ考えるときがきました。

目次

オーガニックを薦める理由

近年、オーガニック食品への関心がものすごい勢いで高まっています。なぜオーガニック食品を選ぶべきなのでしょうか?

オーガニックを薦める理由はこちらです

オーガニック食品を選ぶべき理由

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1. 農薬や化学肥料の摂取量を減らせる

  • オーガニック食品は、農薬や化学肥料を一切使用せずに栽培されています。そのため、これらの有害物質を摂取するリスクを減らすことができます。

2. 栄養価が高い

  • 研究によると、オーガニック食品は、ビタミンCや抗酸化物質、オメガ3脂肪酸などの栄養素が高い傾向があります。これにより、免疫力の向上や病気の予防に役立ちます。

3. 抗酸化物質が豊富

  • 化学肥料や農薬を使用していないため、ストレスに対して抵抗力を高める抗酸化物質が豊富に含まれています。

4. アレルギーのリスクを減らす

  • 化学肥料や農薬、食品添加物を使用していないため、アレルギーのリスクを減らす可能性があります。

5. 腸内環境を整えるサポート

  • オーガニック食品は、化学肥料や農薬を使用していないので、土壌中の微生物が豊富に含まれています。これらの微生物は、腸内環境を整える手助けをしてくれます。

6. 脳に優しい食品選び

  • 農薬や化学肥料が含まれていないので、脳に負担をかける物質を避けることができます。
  • 農薬や化学肥料が脳機能に悪影響を与える懸念がある中で、オーガニック食品は安心できると言えます。

7. メンタルヘルスに配慮

  • 精神に悪影響を及ぼす可能性のある農薬や化学肥料を使用していません。これにより、メンタルヘルスに配慮できます。

8. 肌に優しい食品選び

  • 皮膚に有害な農薬や化学肥料が含まれていないため、肌に優しく、肌の健康を保つ手助けになります。

9. 睡眠環境に配慮

  • 睡眠に悪影響を及ぼす可能性のある農薬や化学肥料が含まれていないため、睡眠環境に配慮できます。
まくお

ここでは書けないメリットや詳細もまだまだ山盛りあるのです。

いしだくん

健康を維持するには、不要なものは入れない、入れたら必ず出すことが重要です。その後に栄養をいただくことが健康の秘訣なんですね。

おすすめ!ココノミの自然派食材とは

ココノミの新たな挑戦

ココノミさんの創業者は、”クラフト野菜”の美味しさに感動し、この事業を始めました。しかし、食卓を彩るのは野菜だけではありません。お肉や魚、調味料なども必要です。そこで、ココノミは安心安全で美味しいという基準を保ちながら、他の食品も取り扱うようになりました。

ココノミのセレクションの特徴

  1. 厳選されたラインナップ
    • ココノミさんは、お客様が本当に欲しい商品を選びやすくするために、品質が良いものを厳選し、品数を絞って提供しています。これにより、迷うことなく安心して購入できるラインナップが揃っています。
  2. 実際に試食して選定
    • ココノミさんは、食品ECサイトであると同時に、バイヤーが実際に試食してラインナップを決めているセレクトショップでもあります。これは品質と味に対する強いこだわりを示しています。
  3. 品質と価格のバランス
    • ココノミさんは、品質と価格のバランスが取れた商品だけを取り扱っています。無駄なものや中途半端なものは一切取り扱わず、お客様に納得感のある買い物体験を提供しています。

無添加の加工品・冷凍食品

選び抜かれた無添加の加工品や冷凍食品もラインナップに加わっています。これらの商品は、化学調味料や保存料を使用せず、素材本来の味を楽しむことができるものばかりです。健康を気遣う方にとっても安心して利用できる商品を揃えています。

ココノミの理念

ココノミさんは、食品の品質、安全性、そして美味しさに対する絶対的な基準を持ち続けています。その基準を守りながら、野菜だけでなく多彩な食材を提供し、より豊かな食生活を考えていると思います。ココノミの食品を通じて、安心して食卓を彩ることができます。

ココノミさんの新たなラインナップとその厳しい品質基準により、お客様は常に高品質で安心な食品を手に入れることができます。これからも、ココノミさんの進化に期待が高まります。

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